

Domowy sok = moc witamin
Dzisiaj przedstawiamy Wam zdrowszą wersję naszego ulubionego soku z dzieciństwa. Będzie to sok a’la ‘Kubuś’. Z pewnością go znacie i najprawdopodobniej uwielbiacie go prawie tak bardzo jak my
W składzie soku a’la ‘Kubuś’ bezsprzecznie nie może zabraknąć marchewki. To warzywo nie tylko daje piękny pomarańczowy kolor, ale bez wątpienia zawiera mnóstwo witamin i minerałów. Marchewka jest skarbnicą witaminy K i A, jest również bogata w wapń, magnez i żelazo. To sprawia, że dba o nasz wzrok, prawidłowy poziom cholesterolu i zdrową skórę. Oczywiście poza rumianą marchewką, sok a’la ‘Kubuś’ ma w sobie inne zdrowe składniki. Jest tam polskie czerwone jabłko, złocista pomarańcz i słodziutki banan.
Na sok zawsze jest czas
Sok a’la ‘Kubuś’ może być świetnym dodatkiem do drugiego śniadania. Choć z pewnością sprawdzi się również jako deser. Urozmaicajmy swój dzień w smaczne soczki. Dzieci na pewno będą chętniej wybierały owoce i warzywa w takiej formie. Przemycajmy je do kolorowych soków. Nie będzie się to kojarzyło z obowiązkową porcją owoców i warzyw, ale z pysznym elementem aktywnego dnia.


Sok a’la Kubuś – Przepis
Czas przygotowania: 5 min
Ilość porcji: 2
Przepis na sok a’la ‘Kubuś’ zaraz trafi w Wasze ręce. Używajcie go tak często jak potraficie! Nie zapominajcie jednak o naszych innych przepisach na kolorowe soki, które zasmakują Wam i Waszej rodzinie
Składniki:
- 3 małe marchewki
- pomarańcza
- jabłko
- banan


Przygotowanie
- Banana obrać, pokroić na mniejsze kawałki i wrzucić do pojemnika na sok.
- Marchewki obrać i umyć. Pomarańczę obrać. Jabłko tylko umyć, nie obierać ze skórki (wykroić gniazda nasienne, jeśli chcemy coś potem zrobić z pulpy sokowej).
- Składniki pokroić na mniejsze kawałki i wrzucać do wyciskarki na sok.
- Sok zblendować z bananem i przelać do szklanki.
Smacznego!😄
Jeżeli szukacie pomysłów na szybkie wegańskie przepisy, sprawdźcie nasz ebook ‘WegeBunia 15 min’.
A jeśli chcecie zrobić ten sok z nami, odwiedźcie nasz profil na instagramie i zobaczcie przepis w formie filmu: Instagram WegeBunia. Polubcie nas też na facebooku ;).

